Doula Pós-Parto:
Qual pacote é ideal
para você?
Ninguém deveria passar pela nova paternidade sozinho!
É muito empolgante e desafiador ter que lutar em silêncio! Uma doula pós-parto ajuda pais e bebês a terem o melhor começo em suas novas vidas juntos.
Eu ofereço suporte, incentivo, informações e ajuda prática para te ajudar a passar pelos dias e noites enquanto você aprende e cresce como uma família única. Comece com uma consulta GRATUITA de 45 minutos para conhecer o apoio de uma doula pós-parto.
Meus serviços vão desde consultas individuais de 90 minutos até pacotes completos que dão suporte nas primeiras semanas e meses com seu novo bebê.
O que é uma Doula
Pós-Parto?
Uma doula pós-parto é como uma Mary Poppins moderna.
Ela traz uma bolsa mágica de ferramentas para sua casa, é calma e paciente, sabe muito sobre bebês e sobre o que você está passando, e não impõe suas ideias a você.
Quem não iria querer isso?!
Uma doula pós-parto é uma profissional que aprendeu tudo sobre recuperação pós-parto, cuidados e alimentação de bebês, ajustes emocionais e dinâmica familiar. Ela sabe como ajudar as famílias de forma personalizada. Você escolhe sua doula, assim como escolhe seus amigos.
Ter esse tipo de controle sobre quem está em sua casa e ao seu redor nos primeiros dias e semanas vulneráveis - e saber que você não precisará se preocupar com conselhos e opiniões não solicitados - pode lhe dar o poder de receber o apoio que você merece como novo pai ou mãe.
Doulas podem ser úteis para qualquer pessoa que tenha um bebê novo. Não importa se você deu à luz, adotou ou teve um bebê por uma barriga de aluguel... VOCÊ tem um bebê em casa!
Como cuidar de um recém-nascido é algo naturalmente imprevisível, pode ser extremamente reconfortante saber que você tem uma doula ao seu lado. Vamos conversar sobre o que esperar com um bebê novo, ajudar você a lidar com o período pós-parto, oferecer orientações no momento sobre o que surgir na sua jornada e apoiar você com opções enquanto toma as muitas decisões envolvidas no cuidado do bebê e na parentalidade.
Se isso parece o que você quer, a próxima pergunta é... Será que eu sou a doula certa para você?
Aqui está o que eu posso te prometer
Entendo os muitos desafios de ter um bebê novo e nunca vou julgar o que você está fazendo para lidar com esse momento.
Vou dedicar tempo para conhecer suas preferências específicas.
Vou compartilhar tudo o que sei, dicas e recursos para tornar sua transição para
a paternidade/maternidade o mais tranquila possível.
Como sua doula, eu farei muitas coisas
por você...
Ouço o que você está sentindo, suas
necessidades e o que está te frustrando
sem julgamentos
Oriento você e outras pessoas que te
apoiam sobre como cuidar do seu bebê,
da sua casa e de vocês mesmos durante
esse período
Cuido do seu bebê para que você possa descansar, cuidar de si mesmo ou simplesmente ter uma pausa da paternidade.
Ofereço apoio prático para o seu conforto.
Faço tarefas domésticas leves específicas para manter sua casa em ordem.
Cuidados Noturnos
Pós-Parto
Suporte Noturno
Mínimo de 8 horas, máximo de 12 horas por noite
A partir de $75 por hora
O foco à noite é o sono para você e sua família, enquanto eu cuido do seu bebê.
Apoio na transição pós-parto (ouvir você, massagens nos ombros ou pés, orientação, indicações)
Educação e apoio na alimentação do seu bebê
Depoimentos
“Com certeza recomendaria a Tais se você precisar de uma pessoa amigável e prestativa durante um dos momentos mais complicados para um marido e uma esposa!”
“Tais é alguém com quem me abri e compartilhei um trauma emocional pelo qual passei.”
“Trabalhamos com a Tais quando nosso bebê tinha de 1 a 3 meses, e não poderíamos recomendá-la mais! Sua natureza cuidadosa e vontade de ajudar são evidentes em tudo que ela faz.'“
Meus serviços de doula pós-parto incluem...
VISITA DE PLANEJAMENTO PRÉ-NATAL
Essa visita acontece na sua casa para conversar sobre suas metas para as primeiras semanas e meses com seu bebê.
Podemos falar sobre o que você quer fazer para se preparar para a vida com um bebê, fazer listas das coisas mais necessárias, planejar o tipo e a quantidade de apoio que você acha que vai querer, suas preferências para cuidados pessoais, cuidados com o bebê e cuidados da casa, e, de modo geral, nos conhecer melhor.
CUIDADO DOS PAIS
Nas primeiras semanas com um bebê novo, você está aprendendo uma forma totalmente nova de existir. Não é só a sua rotina diária que está mudando drasticamente, sua identidade, sua energia e seus relacionamentos também. Eu apoio os pais com estratégias para a vida diária, recuperação física se você deu à luz, sono, autocuidado, relacionamentos e ajustes de papéis.
SUPORTE NOTURNO EM CASA
Eu vou até a sua casa para turnos de 8 a 12 horas. Geralmente começamos conversando para que eu possa saber se você tem alguma necessidade especial para esse turno. O foco à noite é o seu sono e o da sua família, enquanto eu cuido do seu bebê.
Posso alimentar seu bebê por você se sua prioridade for dormir sem interrupções, ou posso levar seu bebê até você para a alimentação e depois cuidar do resto. Tarefas leves de limpeza podem ser feitas (enquanto seu bebê está com você) como um acréscimo de 2 a 4 horas ao turno noturno.
Sou certificada como doula pós-parto pelo
NAPS Doulas.
SUPORTE DOMICILIAR DURANTE O DIA
(Atualmente não disponível)
Eu venho até a sua casa para turnos de 3 a 6 horas. Você nem precisa sair da cama se não quiser! Normalmente começamos conversando para que eu possa entender como as coisas estão atualmente. Depois, priorizamos suas necessidades para esse turno. Aqui estão os tipos de suporte que eu posso oferecer:
Se você perceber seu corpo dolorido ou tenso por segurar ou alimentar seu bebê por horas todos os dias, eu posso te mostrar a melhor forma de usar o corpo para se manter forte e evitar dores. Você pode querer uma massagem nos ombros ou no couro cabeludo, ou nos pés ou mãos, para te ajudar a relaxar e ficar parada por 15 minutos. Eu também posso segurar seu bebê enquanto você toma banho, descansa ou se refresca.
Eu posso te ajudar a criar rotinas que apoiem toda a sua família e as muitas transições que vocês farão a cada dia.
E se você simplesmente precisar de alguém para ouvir e testemunhar seus triunfos e desafios, estou aqui para ouvir, reconhecer você e refletir sobre sua experiência.
Cuidados com o bebê
Tantas coisas novas para aprender! Posso te ajudar com a alimentação, troca de fraldas, banho, vestir, enrolar, carregar o bebê, acalmar e muito mais. Posso te mostrar como fazer, podemos fazer lado a lado ou posso te orientar de longe. Do jeito que você quiser aprender a cuidar do seu bebê, eu vou te apoiar. Também posso fornecer informações sobre os padrões de sono do bebê, para que você possa trabalhar com os ciclos de sono do seu bebê e apoiar um sono saudável.